Una revisión de pausas activas para niños
Incorporar estas pausas activas en tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia en tu bienestar visual y Caudillo.Otro ejercicio puede ser colocar los brazos relajados a lo extenso del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y seguidamente, descansar.Flexiona los Brazos: